Modifier le matériel

Votre corps est un temple, ne laisser rien entrer de négatif

– Suivre son traitement allopathique
– Médecines parallèles, naturelles et approches holistiques
Ayurvéda

Changer votre alimentation

Supprimer le sucre

Supprimer le gluten

Jeune intermittent : Alterner des périodes de jeûne et des périodes où vous pouvez manger normalement.

Lien entre cholestérol, surpoids et cancer du sein? Cliquez ici

 

Prendre des complément alimentaires

Vitamine A
Vitamine D
Oméga 3
Magnésium

Faire du sport

La Respiration
Le cardio
L’assouplissement avec le Yoga
Faire circuler l’énergie par le Chi Kong

Modifier le mental & l’esprit

Méditation -Visualisation – Mantras

Améliorer votre hygiène affective

Votre état psychologique

Améliorer votre approche de la spiritualité

 

Vos relations

Couple – Enfants – Parents