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Qui fait appel à
un thérapeute?
Toute personne, couple ou famille confrontés
à des difficultés relationnelles, affectives
ou sexuelles, dont le mal être, la souffrance
ou la situation lui ôte de sa joie de vivre et
l'empêche d'utiliser son potentiel et sa capacité
à mener une vie, un travail ou des relations
satisfaisants. Dès lors qu'il y a souffrance,
l'aide thérapeutique devient un outil appréciable.
Quelle est la fonction du thérapeute?
En quoi peut- il m'aider?
Le thérapeute aide à verbaliser
et comprendre les sources et les causes des difficultés
relationnelles, puis à élaborer un nouveau
schéma de communication. Le but est de mettre
des mots sur les tensions, les conflits et les souffrances
afin de mieux les appréhender, les connaître
puis les accepter.
Il s'agira aussi de se libérer des relations
toxiques, de faire des choix de vie qui nous correspondent
et que nous voulons vraiment, au lieu de nous contenter
de les subir.
Concernant le bien fondé tant de fois démontré
d'entreprendre une thérapie, l'optique juive
remarque, avec le Rambam, l'obligation de s'occuper
de soi, de passer du temps pour soi: le développement
personnel permet de se connaître et donc de réellement
modifier un comportement qui nous porte préjudice;
car c'est bien là le problème: ce n'est
pas parce que nous savons ce qu'il faut faire, que nous
y arrivons.
La thérapie apporte les outils du changement
des traits de caractère, de la façon d'aborder
une situation, "bé aiyne tov" (avec
un regard positif), qu'il est préférable
de modifier afin de vivre en harmonie avec soi-même
et avec les autres.
Le lieu de la thérapie est un espace où
des sentiments tel que la colère, la tristesse,
le sentiment d'abandon, etc., pourront se dire grâce
à la relation sécurisante qui s'établit
entre le thérapeute et le patient. Dire ses émotions
et ses sentiments profonds est la voie royale qui mène
à la sérénité, car ce que
les mots ne disent pas, le corps le dira, par la maladie
et l'angoisse. Une thérapie est souvent une seconde
naissance...
La thérapie est une chance fabuleuse d'apprendre
à se connaître et à bien communiquer.
Et c'est tout simplement mettre en application ce que
nos Sages recommandent:
"si je ne suis pas pour moi, alors qui le sera,
et si ce n'est pas maintenant, alors quand"? C'est
aussi pouvoir appliquer ce fondement du judaïsme:
"Aime ton prochain comme toi même"...
mais qu'en est-il de ce précepte, si je ne m'aime
pas?
Un psychothérapeute peut
il me répondre sur des questions de hala'ha?
S'il n'a pas été formé dans une
institution reconnue, un psychologue ou psychothérapeute
ne peut vous répondre, décider, sur des
questions concernant les lois juives.
Par contre, et cela est très important, il peut
vous aider à réfléchir sur le pays
et la communauté qui vous conviendrait le mieux,
comprendre avec vous ce qui vous parait difficile à
faire et comment.
Quelques bonnes pages sur la profession
Richard Abibon: ce que pourrait être une réponse
à Michel Onfray et au Livre noir de la psychanalyse
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