Qui suis-je |
Au commencement...
J'ai 49 ans, je suis mariée depuis 25 ans et suis maman
de 6 enfants B"H
J'ai vécu à New York un an, où j'ai eu
la chance de faire un séminaire d'études juives.
J'ai fait mon Alyah il y a 5 ans et j'habite à Jérusalem
depuis 1 an.
J'ai fréquenté plusieurs types de communautés
juives, en France, aux USA, et en Israël, ce qui me permet
d'avoir une bonne compréhension des différentes
valeurs et références de chacun.
Je suis supervisée par un psychologue qui est aussi
Rav, ce qui me permet d'associer de façon harmonieuse
les principes du judaïsme et le développement
personnel.
Ma démarche est d'aider les personnes et les couples
non pas seulement à trouver un sens à leur avenir,
à , faire des choix ou construire des projets, mais
surtout de les aider à savoir
comment faire" pour y parvenir:
car à quoi servent nos rêves et nos espoirs si
nous ne savons pas comment les réaliser correctement.
A quoi sert de connaître le "messilat Yecharim,
le "Tanya", ou les "Pirkie Avot" (pour
ne citer que ces ouvrages) si nous ne savons pas comment appliquer
concrètement ces préceptes afin de nous rapprocher
des autres, bien communiquer et bien écouter?
Mon parcours est un peu insolite, voire initiatique. Apres
avoir fait téchouva vers l'âge de 20 ans dans
un communauté 'hassidique presqu' exclusivement tournée
vers l'éducation juive et la diffusion du judaïsme,
je me suis trouvée, jeune épouse et jeune maman,
sans Kélim (outils) pour avancer dans ma nouvelle vie,
créer des relations vraies et fortes avec mon mari
et avec mes enfants.
Mes manques en matière d'éducation et de construction
du couple m'apparurent de façon cinglante quand une
de mes amies de l'époque afficha une expression de
totale stupéfaction en m'entendant avouer que "non,
je ne préparais jamais de café à mon
mari quand il rentrait le soir du travail" et que nous
"n'avions pas de moment à nous" (je remercie
ici Sarah N., elle se reconnaîtra :)
Mon ignorance et mon immobilisme en la matière me paru
véritablement insupportable, et je décidais
de changer.
J'avais, à ce moment là, 4 bébés
à la maison, et je n'étais pas fière
de ma façon de m'occuper d'eux. A l'époque,
je ne communiquais pas de façon satisfaisante avec
mon mari qui souffrait en fait de la façon dont je
me comportais avec mes enfants. Je me mis donc à penser
que si je devenais une meilleure maman, ma relation de couple
serait plus épanouie. C'est ainsi qu'il me paru prioritaire
de commencer par apprendre comment construire la relation
parents-enfants.
Travail sur les relations parents- enfants
Forte de cette prise de conscience, je me suis tournée
vers des formations et groupes de travail de développement
personnel, ou j'ai découvert qu'il existait un art
de mieux aimer mes enfants, que créer des relations
saines et bonnesétaient possible, et qu'on pouvait
d'être proches de ses enfants sans pour autant les étouffer.
J'ai entamé en même temps un travail thérapeutique
de groupe centré sur l'analyse systémique, durant
2 années, où j'ai pu comprendre comment je fonctionnais
dans ma famille d'origine comme dans celle que j'avais fondée.
Mais plus j'évoluais, et plus je me rendais compte
que le socle de la famille, c'était le couple, et que
quand la relation entre époux se porte bien, les enfants
en sont les premiers bénéficiaires: ils se développent
mieux, sont en meilleure santé, étudient mieux
et sont moins en conflits permanents avec leurs parents.
C'est à cette période de mes recherches, que
l'évidence m'est donc apparue: pour que les enfants
aillent mieux, il faux que le couple aille bien.
Travail sur les relations dans le couple
J'ai tout d'abord découvert des groupes d'études
sur l'importance de la sexualité dans le judaïsme,
tenant de la plus haute forme de Kedoucha.
Ces cours ont étés une véritable révolution
pour moi: c'était la première fois que j'entendais
que l'intimité conjugale était le fondement de
l'harmonie dans le couple, le chalom bait, et qu'il se pouvait
bien que le chalom dans le couple avait la capacité d'apporter
le chalom dans le monde: révolutionnaire! Absolument
incroyable! Ainsi donc, c'est chez soi, au sein du foyer que
se passait la vraie bataille, le véritable enjeu!
Mais fort de mon année de séminaire 10 ans auparavant,
je ne voulais pas seulement avoir la connaissance de ce qu'est
un couple, je voulais savoir comment
construire mon couple. Comment faire pour cesser de me renfermer
quand mon mari voulait détendre l'atmosphère pour
que le chalom baït règne (nous avions étudié
ensemble et mon mari comptait bien appliquer à lui même
et à notre couple les enseignements acquis!), comment
oser lui demander ce qu'il désirait, comment faire pour
qu'il me donne ce dont j'avais besoin, comment avoir le courage
de lui ouvrir mon coeur véritablement, comment me laisser
aimer...
J'avais besoin de savoir tout simplement comment
appliquer tout ce que disaient
les livres que j'avais étudiés. Car je me retrouvais
parfois encore plus frustrée qu'auparavant : je savais
maintenant de façon claire et précise ce que la
Thora attendait d'un couple juif, j'avais acquis des convictions
et choisi mes valeurs, mais je ne savais pas comment atteindre
ce but, comment changer ma façon de penser, mes intentions,
que faire de mes émotions... je savais "quoi"
mais (vous l'aurez compris!) je ne savais pas "comment".
Je me suis tournée vers certaines personnes connues qui
m'ont fait une liste des bonnes qualités que j'aurais
du avoir, de mes obligations en tant qu'épouse et mère,
mais personne pour me dire quoi faire de mes douleurs, de mes
frustrations, de mes colères, (osait-on jamais prononcer
ce mot) de mes tristesses, de mes doutes et de mes revendications,
comment parler et formuler correctement ce que je ressentais,
sans agressivité, sans dénigrer, ni ironiser,
sans mal juger, et sans... manipuler mon mari (hé oui),
comment avancer tout en restant vraie avec ce que je croyais,
pensais et ressentais.
Je savais quel chemin suivre, quel but atteindre, mais cette
connaissance restait une approche livresque et théorique.
Moi, je voulais changer vraiment, pas faire semblant ! C'est
avec toutes ces questions que je me suis tournée vers
des stages sur les techniques de communication, dont le but
justement est d'apprendre et acquérir des outils pour
"changer"
en non plus seulement "savoir".
Je me suis donc à nouveau mis en route à la recherche
de groupes et formations afin d'apprendre à bien communiquer
avec les autres en général et avec mes enfants
et mon mari en particulier. J'ai passé mon diplôme
de conseillère conjugale et familiale à la faculté
Paris 8 dans le cadre de l'association FORHOME crée par
Mme Annie Rose Cohen. J'ai aussi effectué mon travail
personnel sur ma propre relation de couple dans le cadre d'une
thérapie de couple avec Mme Claude Benzaken, ce que mon
mari décida lui aussi de faire.
Cette époque là aussi fut révolutionnaire,
car j'arrivais enfin à parler, j'appris à écouter,
sans (trop)donner de conseils, sans (trop) juger; j'appris l'empathie,
je compris que laisser l'autre être
libre d'être celui qu'il voulait être
était indispensable; j'appris l'importance de ne pas
avoir (trop)d'intentions, fussent-elles bonnes...
Cette époque là fut incroyablement riche, bénéfique
et dynamique pour moi et pour toute ma famille.
Jusqu'à çà ce qu'une petite voix en moi
commençait à se faire entendre qui disait: "et
moi dans tout ça"!!
Nécessité de prendre du temps
pour soi et de se réaliser aussi en dehors du cadre de
la famille et du couple
Mes enfants avaient grandi et moi, j'avais besoin de réaliser
des projets qui me tenaient à coeur, j'avais besoin de
lâcher prise, les laisser grandir et me faire aussi du
bien.
C'est ainsi que j'ai commencé à développer
une approche de la relation d'aide qui s'occupe à la
fois des relations familiales et du couple, mais qui utilise
aussi le principe du coaching pour avancer dans nos projets
de vie et apprendre à être en relation avec le
principal intéressé: soi-même.
Forte de cela, en apprenant à être vraie, à
être congruente, l'aide apportée aux autres est
bien plus efficaces et les relations bien plus saines.
Je travaille également avec un réseau de professionnels
qui intègrent dans leurs soins le bien- être du
corps et le capital santé et énergétique
de l'individu.
L'élément actuel que j'intègre depuis quelque
temps dans mes consultations est la relation de l'individu à
Dieu, aidant à chercher et améliorer notre communication
avec Lui. Ce point là de mon cheminement me fait revenir
également vers mon point de départ: la réflexion
sur la place de chacun dans le monde et la communauté
que l'on a choisie en général, et sur notre place
au sein du Peuple juif de retour sur sa Terre en particulier,
exigeant une recherche et un engagement actifs sur la façon
de construire un état juif, moral et courageux.
Mes formations
|
- Psychanalyse lacanienne
- Analyse systémique
- Analyse transactionnelle
- PNL
- Stage de sensibilisation aux ressources énergétiques
du corps
- Formation pour animatrices à la préparation
au mariage, sexualité, communication et construction
du couple dans le judaïsme.
- Stage de développement personnel; groupe de réflexion
sur les relations parents- enfants
- Stage de développement personnel; groupe de réflexion
sur la construction du couple
- Stage de formation à l'animation de groupe: observation
d'un groupe de réflexion
- Thérapie en psycho-généalogie
- Diplome de conseil conjugal et familial à l'Université
de Paris VIII
- Stages de formation pour madréhot kallah en France
et en Israël
- Thérapie psycho- corporelle: relation entre le
corps et le mental,
douleurs psychiques et douleurs physiques.
- Initiation à la discipline du Triz (méthode
de résolution de problèmes par la créativité)
- Formation à la technique du focusing
: une écoute pour libérer les émotions,
la parole et les se sortir des relations et comportement
toxiques et négatifs. Permet de débloquer
les thérapies qui stagnent.
- Supervision avec le Pr YR. Dipour (Criminologue, Psychothérapeute,
Rav et animateur du site modia.org)
et avec Mme Miri Soffrin (Psychothérapie
hollistique)
Recommandation
Par le Rav Dipour
du site modia.org
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